Séance de Yoga automnal

Chers amis, chose promise, chose dûe ! Voici une séance de Yoga pour entrer dans l'automne en douceur. 

Rappelez- vous,  bienveillance pour votre corps et écoute intérieure sont deux piliers essentiels ! Prenez le temps de vous installer dans la pratique,  de relâcher le corps et le mental au rythme de votre souffle. 

Sans forcer, rechercher la fluidité,  la douceur et la structure. 

Belle pratique !

Contact:

Le parfum des roses

Mathilde Lerède

lerede.mathilde@hotmail.com

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