21. septembre 2020
Chaque automne, je me prépare une pâte de curcuma et poivre noir que j'utilise avec du lait végétal, à raison d'une tasse par jour. Je le bois au réveil ou le soir avant de me coucher. Le lait d'Or renforce l'immunité et permet d'apaiser le feu accumulé pendant l'été pour en faire un foyer chaleureux et durable pour l'automne et l'hiver à venir.
06. juin 2020
Retrouvez mes astuces beautés pour des peaux éclatantes selon leurs constitutions.
07. mai 2020
De nos jours, nous confondons souvent le yoga avec les postures. Or, Yoga pourrait se traduire par "union", "lien", un lien entre nous, êtres humains et le divin. Dieu, Brahman, Allah, la vacuité, ce divin porte beaucoup de noms mais l'expérience, bien que véritablement innommable, est souvent décrite selon des qualités similaires malgré les différences culturelles. Amour, paix, félicité, sagesse sont les pierres angulaires de cette quête spirituelle sans langues ni frontières. Le...
25. avril 2020
Quoi de mieux qu'une relaxation guidée pour lâcher toutes nos tentions ? Plongée dans le corps, le chant des oiseaux et votre univers intérieur. Et si il était temps de vous reconnecter avec vous-mêmes ?
14. avril 2020
Danse de guérison ou mouvement libre. Cette pratique, quelque soit son nom, est pour moi extrêmement puissante. Alliée à une pratique plus codifiée, elle permet d'explorer de nouveaux territoires sans se complaire dans ses habitudes.
11. avril 2020
Retrouvez ma méthode OACA pour devenir amis avec vos émotions, comprendre leurs messages et poser des actes cohérents avec vous-même dans votre vie.
11. avril 2020
Le parfum des roses est née en Dordogne. Aujourd'hui, nouveau départ, nouvelle aventure en terre bretonne. Retour dans mes racines natales...

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Le parfum des roses

Mathilde Lerède

lerede.mathilde@hotmail.com

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